Kaip padėti vaikui nugalėti baimę

vaiko baime

Vaikai dažnai ko nors bijo, ypač maži. Juos gąsdina juoda spalva, pabaisos, vaiduokliai, tamsa, vienatvė ir t.t.
Kaip teigia psichologai, vaikai labiausiai baiminasi įsivaizduojamų būtybių, pavyzdžiui, tai gali būti pabaisa tupinti po lova. Nepaisydami suaugusiųjų tvirtinimų, kad nėra nei pabaisų, vaikai vis dėlto jais tiki, kol nepaūgėja. 

Taigi, psichologų patarimai, kaip padėti vaikams nugalėti baimę.

• Leiskite vaikui susikurti tą kažką, ko jis bijo. Tada tegul jis įsivaizduoja, kaip susitinka su tuo kažkuo ir įsitikina, kad nieko baisaus neįvyksta. Reikia padėti vaikui keletą kartų įsivaizduoti tą sceną (klausti, ką pamatė, kaip atrodo, ką šis darė, kai paglostė ir t.t.) iki tol, kol pranyks baimė.

• Jeigu vaikas baiminasi gyvūnų, suaugusiųjų pareiga juos paruošti: papasakoti gyvūnų gyvenimo ypatumus, leisti vaikui stebėti iš tolo, o vėliau – leisti paglostyti.

• Svarbus stimulas, padedantis išvengti baimės, yra informacijos pateikimas. Jeigu vaikas bijo vorų, žaibo, galima paskaityti istorijų apie vabzdžių gyvenimą, parodyti piešinius, papasakoti apie žaibo prigimtį.

• Suaugusieji turi nuraminti besibaiminantį vaiką, kalbėdami su juo apie gąsdinančius reiškinius. Svarbu įtikinti, kad mažyliui negresia joks pavojus, kad šalia visada yra tėtis ir mama.

• Vaikui drąsiau bus miegoti, jeigu į lovytę pasiims savo mėgstamą minkštą žaisliuką ( lėlytę, meškiuką). Žaislas jam atstos užtarėją.

• Reikia kontroliuoti, ką vaikas žiūri per televizorių. Televizija dabar rodo daugybę gąsdinančių dalykų, suaugusieji negali leisti, kad vaikas žiūrėtų laidas, kur rodomas kraujo praliejimas, prievarta.

• Gilus kvėpavimas arba kokios nors tylios malonios vietos įsivaizdavimas padės mažyliui atsipalaiduoti ir mažiau baimintis.

• Reikia tinkamai organizuoti vaiko dienos režimą ir palaikyti drausmę. Jeigu dieną niekas nekontroliuoja vaiko elgesio, jis gali pamanyti, kad naktimis kažkas turi saugoti jį nuo pabaisų. Kontroliuodami vaikų elgesį, galite padėti jiems nugalėti savo baimę.

• Būtų puiku, jei prieš miegą vaikas girdėtų ramų pasakojimą ar lopšinę.

Leave a Reply