Category Archives: Gyvenimo būdas

Gyvenimas yra dabar

Mes ne mažai laiko turime, bet daug jo prarandame. Gyvename ne trumpą gyvenimą, bet padarome jį tokį. Mokantiems pasinaudoti, gyvenimas ilgas. Dažnai kažkam vis tarnaujame, tik nepriklausome sau. Prisimink kada tiksliai įvykdei savo užmojus, kiek dienų praėjo taip, kaip buvai numatęs, kada galėjai atsidėti sau, kada veidas buvo ramus, kada siela nedrebėjo, koks per tokį laiką padarytas darbas tikrai priklauso tau. O kiek nusineša paika linksmybė, godi aistra.
Gyvenate vis ruošdamiesi gyventi ateityje, nepagalvodami apie būties trapumą. Visko bijote kaip mirtingi, visko trokštate kaip nemirtingi. O kas garantuoja ilgą gyvenimą? Kiek laiko skiriama apskaičiavimams, kiek laiko tykojama, kiek bijoma, kiek pataikaujama. Neleidžia atsikvėpti nei nelaimės, nei pasiekimai. Išblaškyta siela nepriima nieko aukštesnio. Reikia sunaudoti laiką taip, lyg kiekviena diena būtų paskutinė. Reikia mokėti gyventi, o ne užsibūti, reikia mokėti plaukioti, o ne būti ilgai blaškomam.
Gyvenimą stengiamasi pertvarkyti jo pačio sąskaita. Veiklos metmenys nukeliami į tolybes, o juk svarbiausias nuostolis yra atidėliojimas: iš mūsų ištraukia kiekvieną dieną, žadėdamas ateiti, jis išplėšia dabartį. Didžiausia kliūtis – laukimas: jis priklauso nuo rytojaus ir žudo šiandieną. Jūs tvarkote tai, kas likimo rankose, atmesdami tai, kas jūsų pačių rankose. Ko laukiate? Visa kas ateis, yra neaišku, taigi gyvenkite tuojau pat. Tai ką dabar veikiame yra trumpa, ką veiksime – netikra, o ką jau nuveikėme – užtikrinta.
Norėdami žinoti koks trumpas gyvenimas, pagalvokite kelinta jūsų dalis priklauso jums patiems.

www.mintys.lt

Sumažink tempą

Ar tu bėgi visą dieną, visą laiką sunerimęs? Kai paklausi „Kaip sekasi?“, ar turi laiko išgirsti atsakymą? Ar jau praradai ryšį su draugu? Leidai draugystei numirti, nes niekada neturėjai laiko paskambinti ir pasakyti „labas“.
Ar klauseisi lietaus, barbenančio į stogą? Ar jau sekei linksmai plazdenantį drugelį ar garėjaisi saulėlydžiu?
Geriau sustok. Nešok per greitai, kadangi gyvenimas yra trumpas. Muzika nesitęsia amžinai: ji viena diena nutils. Gyvenimas yra toks trumpas. Kai tu leki taip greitai dėl kažko, prarandi gabalėlį malonumo būti čia. Kai jaudiniesi ir tvarkai rūpesčius, visa diena – tai lyg dovana, kurią tu išmeti neatidaręs. Gyvenimas – ne lenktynės. Sumažink tempą. Surask laiko pasiklausyti muzikos, kol daina dar nepasibaigė.

www.mintys.lt

Paprasti patarimai, kaip nepamiršti būti laimingam

1. Valgyk tik tada, kai esi alkanas; miegok tik tada, kai esi mieguistas; jei kas neaišku, tiesiog būk pats savimi ir sek paskui savo nosį.

2. Apkabink kitus dažnai , dar dažniau pabučiuok ir juokis , nes jau vien tik gyventi – malonė.

3. Prašyk – visada atsiras kas nors , kas suteiks tau tai, ko reikia.

4. Atsisveikink su praėjusiais dalykais – kas gyvena praeitimi, vadinamas muziejumi.

5. Liaukis pernelyg rūpinęsis.

6. Atleisk sau už kvailystes ir nesėkmę.

7. Melskis dėkodamas , bet ne prašydamas. Jau esi gavęs daugiau, negu reikia bręsti ir būti laimingam.

8. Neeikvok laiko neprasmingiems pokalbiams. Užuot ginčyjęsis padainuok, nusimaudyk ar pasivažinėk po parką dviaračiu.

9. Nustok kitiems vadovauti. Liaukis gyventi pagal lenktyninio žirgo filosofiją: kuo toliau nubėgti ir nuolat girdėti aplodismentus.

10. Rūpinkis savimi taip, tarsi rūpintumeisi savo geriausiu draugu.

11. Išreikšk savo ypatingumą. Bandyk nustoti rūkyti , mankštinkis tris kart per savaitę. Kasdien kažką savyje pakeisk. Atsiverk kitam žmogui.

12. Padaryk, ką troškai ir galėjai daryti, bet gėdijaisi.

13. Padaryk naujų klaidų.

14. Supaprastink savo gyvenimą.

15. Nustok krėsti kvailystes.

16. Nustok tyčiotis.

17. Tikėk meile.

18. Tikėk draugyste.

19.Tikros draugystės nežūsta dėl smulkių nesutarimų. Jei žūsta , niekad
nebuvo nei draugystės, nei tikros.

20. Visada būk laimingas.

21. Žinok, kad tavo bičiulių laimė priklauso nuo tavosios.

Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad laimę nulemia materialūs dalykai: namas, pinigai, drabužiai. Kiti mano, kad ją gali rasti maloniomis akimirkomis: stebėti saulėlydį, pietaudami su draugais, vaikščiodami miške. Visi šie dalykai, tiesa, suteikia pasitenkinimą, tačiau laimę pajuntame ir tada, kai pasiekiame tikslą, dėl kurio ilgai ir sunkiai dirbome. Laimė – asmeninė pergalė.
Kad būtume pergalingi, nereiškia, jog turime laimėti. Tai gali reikšti, kad mes pasiekėme laukiamą rezultatą ir gavome daugiau nei tikėjomės. Gyvenime būna momentų, kai pajuntame pergalės skonį: išlaikę egzaminą, nusipirkę pirmąjį automobilį, gavę koledžo baigimo diplomą, susiradę darbą, pradėję gyventi savarankiškai. Pergalės nebūtinai turi būti didelės. Jos gali būti mažos ir nereikšmingos – numesti kelis svarus, praleisti porą valandų be alkoholio ar kitokių svaigalų, nesipykti su šeimos nariais ar tiesiog rasti laiko sau.
Nesvarbu, kokios yra mūsų pergalės – didelės ar mažos, – jos vis tiek yra mūsų laimė. Kiekviena jų įrodo, kad galime pasiekti tai, ką užsibrėžėme. Sulig kiekviena pergale auga pasitikėjimas savo sugebėjimais, savęs įvertinimas. Pasiekę vieną, galime tikėtis, kad bus ir kita.

Galiu džiaugtis visomis savo pergalėmis.

Trumpa gyvenimo instrukcija

1. Kiekvieną dieną pasakyk komplimentą trims žmonėms

2. Laikyk šunį

3. Nors kartą metuose pasigrožėk saulėlydžiu

4. Atsimink kitų žmonių gimimo datas

5. Visada tvirtai paspausk tau ištiestą ranką

6. Dažnai sakyk : „Ačiū“

7. Dažnai sakyk : „Prašau“

8. Išmok groti kokiu nors instrumentu

9. Dainuok kai prausiesi po dušu

10. Kiekvieną pavasarį sodink gėles

11. Nusipirk gerą grotuvą

12. Visada pirmas pasisveikink

13. Gyvenk nenusižengdamas savo principams

14. Naudokis pigiu automobiliu, bet nusipirk patį geriausią namą, kokį tik gali sau leisti

15. Pirk geras knygas net jeigu jų ir neskaitai

16. Kasdien valyk batus

17. Išmok skirti Mocarto, Šopeno ir Bethoveno muziką

18. Įsigyk naujį draugų, bet saugok ir senus

19. Mokėk saugoti paslaptį

20. Niekada nieko nelaikyk beviltišku. Stebuklų būna kasdien

21. Išnešk šiukšles be priminimo

22. Baik kritikuoti kitus

23. Būk atsakingas už savo gyvenimą

24. Gyvenk taip, kad tavo veikai, mąstydami apie teisingumą, sąžiningumą ir ištvermingumą matytų tavyje pavyzdį

25. Mokykis klausytis. Nauda kartais beldžiasi labai tyliai.

26. Gerbk savo vaikus

27. Įeidamas į jų kambarį pasibelsk

28. Niekada iš nieko neatimk vilties. Galbūt tai vienintelis dalykas likęs jo gyvenime

29. Būk vaikas jei to reikia

30. Suteik galimybę žmogui ką nors padaryti antrą kartą, bet niekada – trečią

31. Jei pyksti, niekada neskubėk ką nors daryti

32. Išmok pastebėti nenuoseklumus – tik tuomet galėsi juos ignoruoti

33. Pralaimėk išdidžiai

34. Nugalėk oriai

35. Niekada nesakyk kitam žmogui, kad jis atrodo pavargęs ir susikrimtęs

36. Nemokėk už nebaigtą darbą

37. Kasdien rodyk savo šeimai kaip tu ją myli: žodžiais, švelnumu ir mintimis

38. Ar galimybės leidžia, ar ne, išvyk atostogauti su šeima. Atostogų prisiminimai bus to verti

39. Nevenk naujų minčių

40. Nekartok klaidos

41. Vesk tik iš meilės

42. Paskambink mamai

www.mintys.lt

Baimė būti įskaudintam

Aš nusprendžiau, jog štai paslaptis, kaip nebūti vėl įskaudintam: niekada nesiskųsti, niekada nemylėti. Tai didžiausia vaikų svajonė – visada būti neliečiamiems. Andre LordeKaip būtų nuostabu, jei iki gyvenimo pabaigos mūsų niekas nebežeistų! Įsivaizduokite, kad jūs daugiau niekada nebepatirsite fizinio ir emocinio skausmo dėl mirties, netekimo ar pasikeitimo. Mums gali atrodyti, jog visa tai būtų gerai, kadangi būtų pašalintas nuoskaudų šaltinis.Tačiau skausmas yra mokymosi ir augimo ciklo dalis. Mes turime nusibrozdinti kelius, kad pagaliau išmoktume važinėti dviračiu. Turime sielvartauti, netekę brangiausio žmogaus, kad pajustume, kaip stipri mūsų meilė.Nėra garantijų, kad mes niekada nebūsime vėl įskaudinti. Kartais mes visi patiriam fizinį ar emocinį skausmą. Tačiau tikėdami bei pasitikėdami savimi ir Aukščiausiąja galia tikrai galima jį sušvelninti.

Ar aš šiandien gyvenu “niekados- niekados” žemėje, dėl baimės būti įskaudintam, atsiskirdamas nuo kitų žmonių?

Kiek mums reikia jėgų, kad galėtume atvirai kalbėti apie save? Tiek daug iš mūsų užsidarė savyje ir bijo atsiverti būdami tarp žmonių. Mes galime atsisakyti nuo pakvietimų ir susibūrimų, galime bijoti sutikti naujus žmones ir pageidauti likti neaptogioje, bet stabilioje padėtyje.Mes aiškiai matome, kai augalas išleidžia naują lapą. Lapelis vis ilgėja, susisuka kaip cigaras. Pagaliau maitinamas ir saugus jis išsiskleidžia. Lapas palaiko naują gyvybę ir sveikas augalas auga.Mes panašūs į tą naują lapą. Augami sužinome, kad yra tam tikra aplinka, kurioje galime atsiverti ir būti saugūs. Natūralu užsidaryti savyje, kai tenka bendrauti su nesveikais žmonėmis ar patekti į pavojingą situaciją. Bet mes neturime ko bijoti. Mes galime būti saugūs. Galima išdidžiai išsiskleisti, kad visi mus matytų.Gal aš esu užsidaręs savyje, nes bijau? Šianakt galiu surasti patikimą žmogų, vietą, daiktą ir drąsiai atsiverti.

www.mintys.lt

9 mažos pokalbio paslaptys

Kas yra pokalbis psichoanalizės požiūriu?
Pokalbis yra tam tikras kolektyvinis sapnas. Žodžiais galima viską sau leisti: atsikratyti tų, kurie mums nemalonūs, išvykti į kelionę, užmegzti meilės ryšį ir t. t. Tai, kas vyksta, dažnai panašu į sapną: pokalbį sudaro sakiniai, sklindantys į visas puses; jų jungiamoji gija yra daugiau minčių asociacijos negu logika.

Koks yra ryšys tarp žodžio ir maisto?
Valgymas kartu yra mūsų priklausomybės ženklas. Gyvendami bendroje kultūroje laikomės tų pačių draudimų. Taip mes tapatinamės su kitais. Iš tiesų mes valgome dar ir tai, kuo dalijamės kalbėdamiesi.

Ar pokalbį sudaro tik žodžiai?
Ne, nes reikia skirti turinį (tai, ką pasakome) nuo išraiškos būdo (to, kaip sakome). Palyginti su žodžiais, žvilgsnis, gestai, tonas ir balso aukštis yra nesąmoningos strategijos. Jei jų skirtumas yra reikšmingas, tai gali pastūmėti pokalbio dalyvį leisti išgirsti šį nesutapimą ir demaskuoti. Apskritai, žodžiais galima tiek atsiskleisti, tiek ir pasislėpti.

Ar galima būti absoliučiai atviram kalbantis?
Ne. Egzistuoja taisyklės, kurių esame priversti laikytis arba bent jau per šiurkščiai nepažeisti, nes kitaip nepavyks užmegzti ryšio su kitu. Tai – pagrindinė pokalbio funkcija. Mokėti pakreipti kalbą tarp to, ką manome, ir to, ką matome ir girdime, yra menas. Autentiškumo kortą gali mesti tik pamišėliai ir menininkai, nes iš jų niekas nesitiki taisyklių paisymo ar mokėjimo.

Vadinasi, visko sakyti negalime?
Ne. Reikalavimas viską pasakyti rodo norą užvaldyti kitą asmenį. Norėdami viską sužinoti apie kitą, siekiame iš jo atimti laisvę. Jei pažeisime kito asmens intymumą, šis gali prarasti norą kalbėti. Tai – „totalitarizmas”. Prisiminkime mamas, prašančias savo vaiką viską joms pasakyti. Baisiausia tai, kad šis užvaldymas vyksta prisidengiant laisvės vardu. Turime teisę nutylėti kai kuriuos dalykus ir pasirinkti tą, kuriam juos pasakysime. Tai galioja visiems: tėvams, vaikams, sutuoktiniams ir draugams. Viską sakyti savo vaikui yra irgi nedora – apsunkindami jį savo istorija, trukdome jam gyventi savo gyvenimą ir kurti savo istoriją.

Kodėl vieniems lengva kalbėti, o kitiems sunku?
Mokėjimas kalbėti, be kita ko, priklauso nuo to, kaip vaikas bendrauja su savo tėvais. Jei šeima bendrauja tylomis arba prie televizoriaus, kalbėti bus sunku ir suaugus. Kitas reikalas, jei nuo vaikystės vaikas prie stalo naudojasi progomis papasakoti, kaip sekėsi mokykloje, kokie jo santykiai su draugais ir pan. Jei paauglystėje vaikas laikinai užsisklendžia, norėdamas parodyti tėvams, jog tai, ką jie pasakoja, jam neįdomu, arba demonstruoja, kad jam negera šeimoje dėl kitų priežasčių, tai visai normalu.

Kodėl kai kurie asmenys kalba ir nieko nepasako?
Jie slepiasi už žodžių. Jų nesąmoningas tikslas – vengimas kalbėti apie save. Vaikystėje jiems daug kartų kartojo, kad nereikia sakyti kai kurių dalykų, t. y. visko, kas intymu (kūnas, seksas). Apskritai, esame labiau įpratę vartoti žodžius tam, kad informuotume, siektume tikslo…, o ne išsipasakotume, išsikalbėtume. Tarp sakymo ir išsikalbėjimo yra didelis skirtumas. Išsikalbėjimas atskleidžia subjektyvumo dimensiją, tai momentas, kai asmuo realiai „įsitraukia” on line casino į pokalbį.

Ką laikome geru pokalbiu?
Gero pokalbio metu jūs jaučiate, jog egzistuojate ir esate reikšmingas.

Koks yra pokalbio mobiliuoju telefonu pobūdis?
Aš nemanau, kad šiuo atveju galima kalbėti apie pokalbį. Pirmas klausimas: „kur esi?” – parodo, kad siekiame lokalizuoti kitą asmenį. Tai būdas užsitikrinti kito buvimą, o pats turinys nelabai ir rūpi. Taip primeni kitam, jog esi čia, nors būtent tuo metu su juo nesi. Skirtumo tarp buvimo ir nebuvimo išnykimas gali pakenkti norui susitikti ir, užuot plėtęs ryšius, vis labiau izoliuoti žmones.

Pokalbio taisyklės vakar ir šiandien
1812 m. abatas Morellet sudarė „pagrindinių ydų, gadinančių pokalbį”, sąrašą. Tačiau ar šiandien jos vis dar laikomos ydomis?

Nedėmesingumas
Išsiblaškymas ar akimirkos užsisvajojimas nebe taip griežtai smerkiamas. „Įsipareigojimas klausyti yra socialinis įstatymas”, kurio nebepaisoma.

Pokalbio pertraukimas
Pokalbio dalyvio pertraukimas yra dažnas, bet į jį nebežiūrima kaip į kaltę. Tai įrodymas, kad dalyvauji ginče ir turi tam tikrą poziciją. Triukšmingas ir gyvas pokalbis šiandien įrodo, kad jis nenuobodus.

Besaikis proto demonstravimas
Anksčiau protą demonstruoti reikėjo, bet ne per daug. Dabar jo parodoma nepakankamai. Geras pokalbis pasižymėjo pikantiškumu, kūrybingumu ir lengvumu. Tai vis dar reikšmingas mūsų pokalbio kultūros bruožas.

Egoizmas
Kalbėti apie save nebuvo priimtina. Šiandien tai daroma visada ir nesivaržant. Tai nebėra didelis trūkumas, nebent apie savo gyvenimą pasakojama tuščiagarbiškai. Dabartinės mūsų diskusijos yra daug asmeniškesnės ir spontaniškesnės.

Despotizmas ir dominavimas
Visada reiktų vengti to, kuris monopolizuoja pokalbį, norėdamas išaukštinti save! Aplink save jis sukuria tik nuobodulį ir tylą.

Pedantizmas
Kalbėjimas apie asmenį iškilmingu ir jausmingu tonu reiškė pedantizmą. Reikėjo perteikti savo žinias, bet ne įkyriai. Ši yda aktuali ir šiandien.

Minties šuoliai
Abatas Morellet rašė, kad „minčių nerišlumas yra pagrindinė pokalbių yda”. Šiandien į šokinėjimą nuo vienos minties prie kitos reaguojama palankiai. Tai rodo, jog esame linksmi ir turime ką pasakyti.

Juokavimas
„Sąmojis ir kalambūrai” yra „bet kurios geros diskusijos rykštės”, nes jos sukuria „triukšmingą ir per daug pakilų linksmumą”. Toks saiko supratimas mūsų dienomis nuobodokas. Taip pat jam nepriimtinas ir išjuokimas, kuris „padaro žmogų juokingą”, nors blogo linkėjimas tapo mūsų pokalbių didžiąja klasika.

Prieštaravimo dvasia
Nesutarimas, įsikarščiavimas ar pykimas ant pokalbio dalyvio reiškė sulaukėjusį elgesį. Reikėjo išsiskirti „patenkintam kitais ir savimi”. Šiandien kuo daugiau ginčijamasi, tuo pokalbis gyvesnis.

Privatus pokalbis
Anksčiau pokalbis turėjo būti malonus visiems. Šiandien pokalbis grupelėse yra sielų giminystės ženklas (išskyrus, žinoma, tuos atvejus, kai kitos grupės yra niekinamos).

www.mintys.lt

Kelias į pilnavertį gyvenimą

1. Įvertink tai, kad didžioji meilė ir didieji pasiekimai visada lydimi didelės rizikos.

2. Kai ką nors prarandi, neprarask ir pamokos.

3. Vadovaukis trimis taisyklėmis:

Gerbk save,

Gerbk kitus ir

Būk atsakingas už visus savo veiksmus.

4. Prisimink, kad negauti tai ko norisi, kartais yra laimė.

5. Išmok taisykles, tai žinosi kaip tinkamai jas laužyti.

6. Neleisk nedideliam konfliktui sugadinti puikių santykių.

7. Kai tik supranti, kad suklydai, iš karto imkis veiksmų, kad pataisytum klaidą.

8. Kiekvieną diena praleisk šiek tiek laiko vienas.

9. Būk atviras pokyčiams, tačiau neprarask savo vertybių.

10. Prisimink, kad tyla kartais būna pats geriausias atsakymas.

11. Nugyvenk gerą, garbingą gyvenimą. Tuomet, kai pasensi, galėsi pažvelgti atgal ir dar kartą pasidžiaugti.

12.Gyvenimo pagrindas – meilė tvyranti tavo namuose.

13. Sprendžiant nesutarimus su mylimais žmonėmis žvelk tik į esamą situaciją. Nesidairyk į praeitį.

14. Dalinkis savo žiniomis. Tai būdas tapti nemirtingu.

15. Rūpinkis žeme.

16. Kartą metuose nuvyk ten, kur dar nebuvai.

17. Prisimink, kad geriausi santykiai tie, kuriuose meilė vienas kitam didesnė nei poreikis vienas kito.

18. Kritiškai įvertink sėkmę, kurios pasiekimui teko atsisakyti ko nors.

19. Meilę ir valgio gaminimą traktuok su nerūpestingu laisvumu..

www.mintys.lt

Idėjos kūrybiškumui skatinti

Siūlau žengti smagesnį žingsnį kasdienybėje. Priverskite ne tik save, bet ir kitus šypsotis. Pabandykite pažadinti savo kūrybiškumą ir improvizaciją su šiomis idėjomis:

• Pakeiskite transporto priemonę, kuria įprastai važiuojate į darbą.

• Pabandykite vieną dieną dirbti iš kavinės. Susitikimus irgi darykite ten pat.

• Susiorganizuokite dušą vidury dienos.

• Papuoškite darbo vietą gėlėmis padarytomis iš skirtingų spalvų Post-it lapelių.

• Užduokite aplinkiniams naivių vaikiškų klausimų.

• Papietaukite kasdien vis su kitu bendradarbiu.

• Nežiūrėkite ir neklausykite žinių bent 24 valandas.

• Parašykite popierinį laišką draugui.

• Vakare nueikite miegoti su drėgnais plaukais, o ryte nieko jiems nedarykite, taip ir išeikite į gatvę.

• Pakvieskite antrą pusę lėtam šokiui viešoje vietoje.

• Pažiūrėkite naują animacinį filmuką.

• Paskambinkite atsitiktiniu numeriu ir pasakykite, kad skambinate tik šiaip, kad pakalbėti.

• Padovanokite tėčiui gėlių.

• Užrašykite skelbimą ant popieriaus “Ar dar ilgai tu to vengsi?” ir padarykite, kad būtų su nuplėšiamais lapeliais, bet vietoje telefono ant jų užrašykite “Einu ir padarysiu dabar”. Priklijuokite jį laiptinėje, ofise, prie parduotuvės, namie…

• Pasisveikinkite gatvėje nuoširdžiai besišypsodami su 5 nepažįstamais iš eilės.

• Jei geras oras ir šilta pakvieskite kelėta draugų vienai nakčiai į žygį su palapine miške .

• Apkabinkite draugą, tiesiog, be progos.

• Atkreipkite nepažįstamo žmogaus dėmesį į kažką gražaus – vaivorykštę, debesis…

• Eikite per lietų be lietsargio ir nebėkite… šypsokitės.

• Apsupkite visą kambarį degančiomis žvakėmis. Atsisėskite ant grindų viduryje kambario.

• Įrašykite gražios muzikos CD ir padovanokite pirmam sutiktam kaimynui ryte lipančiam į automobilį.

• Vidury nakties atsigulkite į pilną vonią su putomis.

• Atsisveikinkite bent su vienu savo blogu įpročiu.

• Atsikelkite anksčiau, kad pamatyti kaip švinta.

• Visą dieną atsakykite visiems tik “Taip”.

• Fotografuokite nepažįstamus žmones gatvėje.

• Paimkite baltos duonos ir eikite pašerti ančių.

• Važiuokite automobiliu su visais atidarytais langais.

• Valgykite makaronus ar kitą tradicinį maistą su kinų pagaliukais.

• Sudainuokite posmelį autobuse pilname žmonių.

• Eikite pasimelsti į bažnyčia. Net jei ir nežinote maldų, pabandykite.

• Aplankykite ledo čiuožyklą.

• Nueikite į dušą su drabužiais.

• Paklauskite savęs – O kas rimuotųsi su žodžiu meduolis?

• Visą dieną viską spręskite monetos metimu į orą.

• Pabandykite užrašyti abėcėlę nuo galo.

• Darbe prilankstykite popierinių lėktuvėlių ir paleiskite juos virš bendradarbių.

• Eikite į balkoną pūsti muilo burbulų.

• Išpjaustykite skulptūrėlę iš bulvės.

• Parašykite savo norus kita ranka.

• Eikite leisti aitvarą į pievą.

• Paimkite coca-colos skardinę su savimi į dušą, gerai gerai suplakite ir atidarykite.

• Jei jūsų prašo kažką padaryti – pradėkite knarkti.

• Mojuokite žmonėms kitoje gatvės pusėje ar kitame automobilyje.

• Pradėkite skaityti tą patį, ką tuo metu atsivertęs skaito šalia esantis žmogus.

• Užsilipkite į medį.

• Pakvieskite draugą ar kolegą nueiti suvalgyti ledų.

• Pradėkite žaisti su žaislais žaislų parduotuvėje.

• Pieškite guašo dažais su pirštais.

• Palikite ofiso valytojai ant savo stalo raštelį su padėka, kad po jos vizito viskas visada būna taip švaru ir tvarkinga.

• Parduotuvėje ar kavinėje paprašykite, kad pakviestų administratorę, ir padėkokite jai už itin paslaugų kolektyvą.

• Nusiųskite savo gydytojai padėkos atvirutę.

• Jei lyja lietus ir einate su skėčiu, pasiūlykite eiti kartu tam, kuris neturi skėčio.

• Pakvieskite vaiką pažaisti stalo žaidimą ir leiskite jam laimėti.

• Paprašykite seno žmogaus papasakoti apie “senus gerus laikus”.

• Padovanokite kam nors akvariumą su auksine žuvele.

• Patikrinkite kas prieš 182 dienas šventė gimtadienį ir pasveikinkite su puse gimtadienio. Tiks ir puse tortuko.

• Pakvieskite visai nepažįstamą žmogų puodeliui kavos.

• Palikite draugui smagų komplimento raštelį jo stalčiuje.

• Nuvalykite ne tik nuo savo, bet ir nuo kaimyno automobilio sniegą.

• Pasirūpinkite spalvotu inkilu ant medžio netoli jūsų namų.

• Paprašykite, kad automobilyje visi prisisegtų saugos diržus, pasakykite, kad jie jums labai brangūs.

• Jeigu matote, kad kažkas ieško vietos stovėjimo aikštelėje, o jūs einate link savo automobilio – pamokite jiems ranka pranešdamas, kad tuoj bus vieta.

• Nusipirkite kvepiančią puokštę gėlių sau ir pasimerkite ant darbo stalo ar namie.

• Parašykite popierinį laišką apie tai, koks norėtumėte būti, ir išsiųskite sau.

• Suorganizuokite darbe strėlyčių (Darts‘ų) varžybas.

• Padovanokite simpatijai kibiną ir prisipažinkite, kad kibinate.

• Pradėkite žaisti mieste “aukščiau žemės”, įsivaizduokite, kad grindinys tai jūra.

• Vakarėlyje pasiūlykite žaisti butelį.

• Pastatykite kortų piramidę.

• Išbandykite save – kaip ilgai galite nekvėpuoti?

• Pašokite namie nuogas.

• Išsiaiškinkite ar galima nulupti bananą su kojų pirštais.

• Nusikirpkite labai labai trumpai.

• Pabandykite išbūti 24 valandas be miego.

• Suplėšykite žurnalą ir suklijuokite koliažinį drambliuką.

• Užsisakykite vizitines korteles su įdomiom pareigom: kosmonautas, dramblių varovas, ralistas, atspalvių skaičiuotojas…

• Iškirpkite iš žurnalo raides ir suklijuokite grasinantį meilės laišką.

• Praleiskite savaitgalį visiškai neplanuotoje kelionėje. Užsipilkite pilną baką degalų ir važiuokite tol, kol puse išnaudosite, tada apsisukite ir grįžkite.

• Raskite jūsų miesto restoranų sąrašą. Išsirinkite 7 punktu užrašytą restoraną ir važiuokite ten. Užsisakykite 7 sąraše esantį patiekalą ir suvalgykite 7 sąraše esantį desertą.

• Sėskite į traukinį ir važiuokite apžiūrėti mažo miestelio. Sveika būtų pasiimti fotoaparatą.

• Žiūrėkite TV ir kartokite viską, ką sako, tik darykite tai su amerikietišku ar itališku akcentu.

• Susikaupkite ir įsivaizduokite, kad viso pasaulio žmonės dingo. Likote tik jus. Kur dabar eisite ir ką darysite?

• Paskambinkite draugui vien tik tam, kad pasakyti “Atsiprašau, bet šiuo metu aš negaliu kalbėti”, ir padėkite ragelį.

• Užeikite į svarbaus kolegos kabinetą ir uždekite/užgesinkite šviesą 10 kartų nereaguodamas kas jums yra sakoma, tada taręs “Hmmm… labai keista” išeikite atgal į savo darbo vietą.

• Praneškite visiems aplink, kad artimiausias 12 valandų negalėsite pasakyti nei žodžio ir užtilkite.

• Jei norite ką nors pasakyti, pradėkite nuo frazės “Mano mamytė visada sako…”.

• Paprašykite, kad jūsų antroji pusė jums paskaitytų pasaką.

• Pasakykite karvėms ir jūs MŪ! kai jos ant jūsų mūkia.

• Nusipirkite kreidelių ir eikite piešti į lauką ant plytelių.

Idėjomis pasidalino Jordis Šatūnas.

www.mintys.lt

Gyvenime reikia ir sunkumų

Kartą žmogus seno medžio plyšyje pastebėjo kokoną. Jam bežiūrint, kokonas praplyšo. Žmogus ilgai stebėjo, kaip pro mažą plyšelį stengiasi išlįsti drugelis.

Laikas ėjo, drugelį lyg ir apleido jėgos, o plyšys vis buvo per mažas. Atrodė, kad drugelis padarė viską, ką galėjo, bet jo jėgos išsiveržimui į laisvę buvo per menkos.Žmogus nusprendė drugeliui padėti: Jis išsitraukė peiliuką ir perpjovė kokoną.Drugelis tuoj išrėpliojo.Bet jo kūnelis buvo gležnas, jo sparneliai buvo silpni ir neišsivystę. Drugelis juos vos judino.Žmogus stebėjo toliau, tikėdamasis, kad drugelis tuoj tuoj išskleis sparnus ir nuskris.Žmogus norėjo padėti, tačiau nežinojo, kad pastangos lendant pro siaurą plyšį plaštakei būtinos. Tik taip jos kraujas iš kūno patenka į sparnus, kad jie galėtų išsiskleisti, kad peteliškė galėtų skristi. Gyvenimas vertė plaštakę sunkiai veržtis į laisvę, kad ji sutvirtėtų.

Juk ir mums gyvenime kartais labai reikalingos pastangos.Gyvendami be sunkumų mes nusilptume, nebūtume stiprūs.O silpni negali skristi…Aš prašiau stiprybės, o gyvenimas man davė… sunkumus, kad juos įveikdamas tapčiau stiprus.Aš prašiau išminties, o gyvenimas man davė problemas, kad jas įveikdamas mokyčiausi.Aš prašiau turtų, o gyvenimas man davė jėgas ir protą, kad galėčiau dirbti.Aš prašiau sugebėjimo skristi, o gyvenimas man skyrė kliūtis, kad jas įveikčiau.Aš prašiau meilės, o gyvenimas man siuntė žmones, kuriems aš galėjau padėti įveikti jų problemas.Aš prašiau gerovės, o gyvenimas davė man galimybes.Aš negavau nieko, ko prašiau, bet gavau viską, ko man reikėjo.Gyvenk be baimės, drąsiai sutik visas kliūtis ir įrodyk, kad tu gali jas įveikti.

www.mintys.lt

Jei tai būtų paskutinė tavo gyvenimo diena

Ką darytum?Gyvenk. Labiau.

Paleisti visus gyvūnus iš zoologijos sodo. Veikti ne vienam, naktį. Turėti su savimi visokių įrankių : pjūklų, kūjų, grąžtų ir pan. Kai įsibrausite pradėkite laužyti užtvaras ir narvus. Pirmiausia paleiskite didelius ir neplėšrius gyvūnus : begemotą, žirafą, antilopę ir kitus. Dėl pasekmių nesijaudink. Juk tai paskutinė tavo gyvenimo diena. O jei koks nors tigras suvalgys prižiūrėtoja tai jau pats kaltas. Gyvūnai yra gimę būti laisvi, laisvi jie tegu ir gyvena. Tigras, uždarytas narve, nėra tikras tigras. Jis negyvena jam skirto gyvenimo. Žiūrėti į tigrą uždarytą narve yra tas pats kaip uostyti popierinę rožę.Išsirinkti kokį nors įžymų žmogų ir tėkšti jam tortą į veidą kur nors viešumoje. O paskui …bėgti. Tas žmogus to turi būti vertas. Juo gali būti, kad ir apsivogęs politikas.Nuogam išbėgti per futbolo rungtynes į aikštę ir bėgti nuo apsauginių.Išmokti pasakyti “aš tave myliu” visomis pasaulio kalbomis ir visa tai pasakyti žmogui kurį myli.Išmesti visus savo daiktus pro langą.Pilti vandenį žmonėms ant galvų ir rėkti: Lyja!Jei tavo svajonių mergina tau nepriklauso pasakyk jai, kad ją myli. Visai nesvarbu, kad ji jau turi vaikiną arba yra ištekėjusi. Kitos progos gali ir nebūti.Atsistoti vidurį gatvės ir groti būgnais, smuiku, gitara arba tiesiog dainuoti. Tegu žmonės žiūri.Išeidamas iš zoologijos sodo, bėkite prie mašinos ir garsiai rėkite: „Gelbėkitės kas galit, jie visi laisvi!“.Pasiimdamas pinigus iš bankomato, garsiai šaukite: „Bingo! Aš laimėjau! Aš laimėjau! Jau trečią kartą!“.Reikalaukite, kad bendradarbiai ir viršininkas į jus kreiptųsi tik mokyklos laikų pravarde.Prieš penkias dienas praneškite draugams, kad negalite atvykti į jų rengiamą vakarėlį, nes neturite nuotaikos.Jei jus pakvies į pirtį mandagiai atsiprašykite pasakydami, kad negalite eiti, nes nemokate plaukti.Savo darbo vietą uždenkite tinkleliu nuo moskitų. Visą dieną grokite džiunglių garsų kasetęReguliariai eikite į poezijos vakarus ir kiekvieną kartą garsiai paklauskite, kodėl eilės nesirimuoja.Būdamas operoje, garsiai dainuokite kartu su atlikėjais.Kuo dažniau klauskite žmonių, kokios jie lyties, o gavęs atsakymą imkite isteriškai juoktisKai tik kur nors einate, šuoliuokite, o ne eikite žingsniu.Rašydami laiškus, nenaudokite jokių skyrybos ženklų.Pasistatykite šiukšlių dėžę ant savo darbo stalo ir ant jos parašykite: „Ateinantys laiškai ir dokumentai“.Kiekvieną kartą, kai ofise jūsų paprašo ką nors atlikti, paklauskite, ar jie norėtų dar ir keptų bulvyčių.Pietų pertraukos metu atsisėskite savo mašinoje, užsidėkite nuo saulės akinius ir nukreipkite plaukų džiovintuvą į pravažiuojančius automobilius. Stebėkite, ar jie sulėtina greitį, važiuodami pro jus.

Pasakyk, kad myli jei dėl kažkokių priežasčių nesakei.

www.mintys.lt